Akcija - Mano kuprinė

Rugsėjo 23 dieną mokykloje vyko akcija „Kiek sveria mano kuprinė?“ Priminsime, kad geriausia, kai kuprinės svoris neviršija 10–15% moksleivio svorio.

Akcijos metu svėrėme pirmokus, antrokus, trečiokus, ketvirtokus ir jų pilnas, bei tuščias kuprines. Buvo pasvertos 49 mokinių kuprinės, išsiaiškinta: iš visų pradinių klasių mokinių apie 75 proc. nešiojasi leistino svorio kuprines, likusieji – truputi neša per daug. Mokiniams parodyta kaip taisyklingai užsidėti kuprinę, patikrinome ar kuprinė atitinka mokinio ūgį.

Visi labai noriai, svėrė savo kuprines, sužinojo daug naudingų dalykų:

o    Tuščia kuprinė turi sverti: pradinių klasių mokiniams – ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių mokiniams – ne daugiau kaip 1000 g.

o    Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. mokinio kūno masės.

o    Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. mokinio kūno masės.

o    Rinkitės mokyklinę kuprinę, turinčią du reguliuojamo ilgio plačius paminkštintus diržus.

o    Visada užsidėkite diržus ant abiejų pečių.

o    Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens.

o    Sunkiausius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.

o    Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.

o    Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir susidėkite tik tai dienai reikalingus daiktus.

o    Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.

 

Akciją organizavo ir ją pravedė

Visuomenės sveikatos specialistė Irutė Bružienė

20190923 101132

Žiūrėti daugiau...

 

Judėk linksmai ženkliukas

Europos judumo savaitė – didžiausia tvaraus judėjimo kampanija pasaulyje. Jos renginiai kasmet vyksta rugsėjo 16–22 dienomis. Šia kampanija Europos šalių vietos valdžios institucijos raginamos inicijuoti ir skatinti darnų judėjimą.

Mūsų mokykloje - Saugų J. Mikšo pagrindinėje mokykloje – 2019 rugsėjo 18 d. vyko renginys judumo savaitei paminėti. Judėk linksmai !“

Antros ilgosios pertraukos metu, sporto salėje, 1-4 klasių mokiniai kartu su mokytojomis – J. Jauniuviene, D .Kubiliene, R. Pečiuliene, B. Kaminskiene ir VSP specialiste I. Bružiene smagiai ir naudingai praleido laiką. Mokiniai darė kvėpavimo mankštą, žaidė judriuosius žaidimus. Visiems buvo linksma ir naudinga sveikatai.

 

IMG 6478JPG

IMG 6495JPG

Žiūrėti daugiau...

 

IMG 5679

IMG 5729

IMG 5732

IMG 5734

IMG 5736

IMG 5745

IMG 5747

IMG 5754

IMG 5789

IMG 5795

IMG 5810

 

         Birželio 19-ą dieną įvyko jau vienas paskutinių šių mokslo metų renginių – sporto šventė. Tradicine tapusioje šventėje mišriose komandose dalyvavo visi mokyklos mokiniai.

         Skatinami mokytojų ir komandos draugų moksleiviai išbandė įvairias sporto rungtis. Pirmiausia jų laukė bėgimo estafetė – buvo puiki proga išbandyti naująją stadiono dangą. Po estafetės moksleiviai taiklumą išbandė krepšinio aikštelėje. Šoklumą patikrino šokinėjimo su maišais rungtis. Ir, žinoma, kaip gi vasara be slidžių? Pasirodo, kad „slidėms“ puikiai tinka ir žolė.

         Paskutinė rungtis – vandens mūšis. Čia juoko, bėgiojimo ir šurmulio buvo daugiausia. Svarbiausia, kad laimėjo visi – sauso neliko nė vieno.

 

Loreta McIvor – lietuvių kalbos mokytoja

IMG 5561

IMG 5588

IMG 5603

IMG 5612

IMG 5614

IMG 5621

IMG 5633

IMG 5637

IMG 5658

IMG 5663

IMG 5665

 
Paieška
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Pamokų laikas

1. 8:00 - 8:45
2. 8:55 - 9:40
3. 9:50 - 10:35
4. 11:00 - 11:45
5. 12:10 - 12:55
6. 13:05 - 13:50
7. 14:00 - 14:45
8. 14:55 - 15:40

< Rugsėjis 2019 >
Pi An Tr Ke Pe Š Se
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
Žodynas

Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis